jakie s

dzięki za odp Salix wiesz, po głębszym zastanowieniu - logiczne spróbuje tak jak mówisz - samą AAKG, później będę szukał środków zawierających także inne substancje. PS: a masz jakieś pomysły jakie środki później? Może być np. White Blood, czy za mocne? pozdro Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2007-08-03 18:40:32

Nie wiem co ty wogole mowisz dobrze wyglada jaka mala klata jakie male barki jaki brak proporcji pozatym on kulturysta nie jest Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-08-03 18:53:35

A ja nie wiem co się dzieje i dlaczego ten ******lony pasek znika, który jest na samej górze Wiesz jakie jest moje marzenie ? Dobra opowiem Wam... moim marzeniem jest żeby wymyslono koks najlepiej w pigule, ktory zamieni tluszcz w 100% miesnia I to jest moje prawdziwe marzenie Zmieniony przez - gonzoou w dniu 2007-08-03 21:53:45

"ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć?"" Na poczatek 3 razy w tygidniu trening ACT przez 2 miesiace. " Jaką dietę zastosować?" Jezeli zalezy Ci na masie to raczej diete masowa "Jakie i czy od razu brać odżywki? czy to ma sens?" Nie ma sensu. Vitaminki itp. owszem. "Czy dobrym rozwiązaniem jest kreatyna i [...]

jest też druga strona tej sprawy: to że kupie teraz nie znaczy że będe odrazu to brał ;) aktualnie mam kase i wole dokonać zakupu bo za te pare miechów z kaską może być cieńko ;] poradź ktoś jakie białko :D bo narazie wiem tylko tyle: ostrowia :P Zmieniony przez - latino123 w dniu 2007-08-05 20:18:30

[...] triceps ja bym je rozdzielił ale to juz kwestia ćwiczącego na siłe takie połaczenie moze być pozdro PS Powiedz mi jak po 7 miechach bierzesz kreatyne i robisz super serie to jakie metody bedziesz stosował za dwa lub trzy lata zostanie Ci chyba tylko kłucie w tyłek Wiek masz dobry do stosowania kreatyny ale w pierszym okresie treningów 1-1,5 roku [...]

[...] są podstawowym żródłem białka/aminokwasów. Najpierw dieta. Potem można rozważac jakąś suplementacje (czy wysiłek który podejmuje regularnie, rzeczywiście wymaga oprócz diety jakiejs suplementacj i to jakie?). Suplementy to tylko uzupełnienie. BCAA i inne zestawy wolnych aminokwasów to wyższa szkoła jazdy, dla osób raczej obytych lepiej niż [...]

Skalar zdrowych tłuszczy nie ma są tylko nie zdrowe => transizomery a dalej liczą się proporcje bo są dobre i złe owe proporcje dekstroza zbędna, nie ma co się katować węglowodanami jeśli i tak będziesz miał nadmiar kcal , lepiej kalori dowalić z naprzykład oliwy z oliwe jeśłi fundusze pozwalają Omega3 jak najbardziej Jakie są jeszcze rzeczy, [...]

webst3r a jakie to spodenki? bo jak dres to nic dziwnego ze dziura Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-08-11 18:06:46

Czy opłaca się robic biceps jeszcze w sobotę bo mam w domu hantle? Ponawiam pytanie do przedramia kiedy robic i jakie cwiczeniaxD Zmieniony przez - Teletu w dniu 2007-08-12 14:01:23

procz tego ze napisales jakie mial cykle nie wiemy o nim kompletnie nic. Wypelnij wiec za "kolege" ankiete, to moze cos konkretnego sie ulozy. SOGow nie dasz, bo nie masz abona na razie. Wykup Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-12 17:32:58

Ziki, ile brać, to zalezy jakie chcesz miec efekty:) Zmieniony przez - afgannobum w dniu 2007-08-12 20:50:00

musze kiedys sprobowac tego Twojego mixa. no i kupic olej lniany. na razie lece na samej oliwie z oliwek BRONEK - jakie ??? dopije shocka i lece pomachac zelastwem Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-13 09:43:56

[...] reakcjom ciala), ktorych nie mam. Nigdy judo, ani innych sportow walki nie trenowalam i nawet w uprawianiu bjj w moim przypadku nie chodzi o jakakolwiek walke (zreszta jakie szanse ma kobieta w walce z mezczyzna, juz nawet nie mowiac o konfrontacji z dwoma/trzema typami spod ciemnej gwiazdy - jestem zdania, ze najlepsza forma obrony jest [...]

[...] dosyć wiarygodnie. A dawki zblizone do 3 g i powyzej( 4g to już po prostu pomyłka)moim zdaniem są niekorzystne dla organizmu. Poza tym, pada tam też zdanie na temat tego jakie inne czynniki mogą wpływac na optymalne zapotrzebowanie: Przykład: ile razu widziałeś kolesia na plazy z b. dobrą estetyczna sylwetką, umięsnioną, bez zbędnego [...]

Przypuszczam, że te hentelki mają maks 20 kg każda (jak nie 10), więc imo bez znaczenia jakie ćwiczenia będziesz robił. Ten plan może zostać. Rób krótkie maks 60 sekundowe przerwy pomiedzy seriami. Z czasem zwieksz ilość serii do 3. W drugim planie mozesz dodać: "thrusters" zamiast przysiadów. Poza tym moze zsotać ten plan. Cwicz nim 3x [...]

Podałem tą informację jako ciekawostkę. Federacja pewnie jakaś amerykancka, kontroli na 100% nie było i nie będzie, konkurs pewnie rozegrany na zasadzie "dotknij sztangą klatki i wyciśnij na wszelkie sposoby jakie się da byle by wycisnąć" Zmieniony przez - Wilku_sc w dniu 2007-08-15 15:59:40

To powiedz jeszcze jakie staty mają twoi grajkowie wiesz, co masz na skrzydłach,itp _ Rywal ma mocnych skrzydłowych może postaw na pressing z 4-5-1? Pawiel, co o tym myślisz? Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-15 17:06:50

No to niedługo na forum będą sami TRENujący Bronek jakie dawki planujesz? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-19 18:03:06

ja pamietam ze inaczej brałeś ,teraz chcesz 200 zapodać ? jakie miałeś efekty po tych 100 , opisz wrażenia z cyklu Edit: podstawą żeby nie było spadków jest odblok (czytaj : clomid ) po cyklu Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-08-19 18:57:14